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「妊活の話」 一覧

毎日のオリゴ糖習慣でみるみるドッサリ!

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便秘に効果的といわれるオリゴ糖。 毎日の食生活にも取り入れやすく、便秘改善に繋がると思うと試したくなりますよね。 まずはオリゴ糖の基礎知識と食べ方、最後に便秘で悩んでいた人に人気のあるおすすめオリゴ糖 ...

妊活の話

酵素が妊活中の女性にも有効?酵素が重要な理由

2018/11/30  

酵素というとダイエットに効果的な成分として人気ですが、最近は妊活にも適した成分として人気を集めています。 なぜ酵素は妊活中の女性に注目されているのでしょうか。 酵素の基礎知識 酵素とは 従来の栄養学で ...

妊活の話

妊娠の確率が上がる?食生活が妊活に及ぼす影響

2018/11/30  

妊活に励む女性の多くは「妊娠するために必要な栄養素」を重点的に意識する傾向にあるようです。 しかし、根本的な食生活をしっかりさせることで妊娠の確率が上がるという話も。 食生活と妊活 好き嫌いの無い食生 ...

妊活の話

腸内フローラの改善が授かりたい女性に最も意味のある妊活

2018/11/30  

妊活をしている女性の願いは「子どもを授かること」ですよね。 そのために最も効果的な行動はなんなのでしょうか? 妊活中の女性に最も意味のある行動をご紹介します。 妊活を成功させるために 腸内フローラを知 ...

妊活の話

葉酸サプリだけで妊活は無意味?腸内環境が重要な理由

2018/11/30  

葉酸は葉物をはじめとする緑黄色野菜、豆類、レバーなどに多く含まれるビタミンB群の水溶性ビタミン。 妊活中の女性に人気の栄養素ですよね。しかし「葉酸を摂れば大丈夫」と油断していませんか? なぜ葉酸は妊娠 ...

妊活の話

白砂糖は身体を冷やす!妊活中の女性にはオリゴ糖が最適

2018/11/30  

妊娠中はいつもより甘いものが食べたくなることがあります。 しかし、お菓子やジュースに含まれる白砂糖は様々なリスクがあることをご存知でしょうか。 白砂糖のリスク 白砂糖は冷えを加速させる 普段何気なく食 ...

妊活の話

【妊活】善玉育菌サプリ スルーラを飲んでいた友人の話

2018/11/30  

闇雲に妊活サプリを飲んで頭を抱えている人は少なくありません。 今回、妊活を長らく続けたのち、晴れて先月妊娠を果たした友人から興味深い話を聞いたのでご紹介します。 善玉育菌サプリ スルーラ? 腸内フロー ...

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